Можно ли коровье молоко матери и малышу при грудном вскармливании

Можно ли вводить в рацион малыша коровье молоко при грудном вскармливании? Этим вопросом задаются мамочки регулярно. Давайте попробуем разобраться, сколько пользы и сколько вреда в коровьем молоке для малыша.

Кормящим мамам врачи рекомендуют внимательно следить за своим рационом питания, что в конечном итоге может повлиять на здоровье малыша. Некоторые продукты надо употреблять осторожно, а другие вовсе исключить из своего рациона питания.

Коровье молоко при грудном вскармливании

Коровье молоко – легкоусвояемый питательный продукт с большим содержанием питательных веществ.

По химическому составу в нем содержится: белки -3.2 г, жиры – 3.25 г, углеводы – 5.2 г из расчета на 100 г продукта, а также макроэлементы и витамины в большом количестве.

Пищевая ценность составляет 42 ккал. Суточная норма употребления этого продукта для взрослого человека – 1 литр.

Употребление молока необходимо для нормального развития мышечной, костной, иммунной и нервной системы. Наиболее хорошо молоко усваивается с другими продуктами в правильном сочетании. Кальций лучше всего усваивается с магнием, а витамин D ускоряет этот процесс.

Особенно необходимо учесть это в процессе кормления матери своего ребенка грудным молоком. Кормящей маме очень важно употреблять не менее 5 стаканов коровьего молока в день. Это количество обеспечит суточную потребность организма в необходимом количестве кальция, магния и макроэлементов.

Однако молоко может быть и вредным. В первую очередь потому, что это очень аллергенный продукт. Согласно медицинской статистики, наиболее распространенными видами пищевой аллергии являются аллергия на белок, который содержится в коровьем молоке. Она свойственна для 2-7% детей.

Такая аллергия проявляется в двух видах. Первый вид наиболее распространенный – на белок коровьего молока непосредственно. Она возникает как результат повышенной реакции иммунной системы малыша на чужеродный белок.

Второй вид аллергии связан с непереносимостью коровьего молока по причине трудности переваривания его пищеварительной системой ребенка.

Поэтому при наличии любого вида аллергии кормящей маме запрещено давать в употребление ребенку молоко в процессе грудного вскармливания.

Аллергия у ребенка может иметь серьезные последствия и симптомы. Наиболее часто встречающиеся симптомы аллергии это:

• кожная сыпь на нежной коже малыша;
• расстройство желудка и кишечника;
• частое срыгивание молока;
• плохой и неспокойный сон;
• постоянное беспокойство ребенка;
• отсутствие прибавления в весе.

Для того чтобы снять эти аллергические симптомы, кормящей матери достаточно прекратить употребление цельного молока, и уже через несколько дней состояние здоровья ребенка нормализуется. Далее необходимо проконсультироваться с врачом, и в зависимости от его рекомендаций можно будет сделать вывод – пить молоко снова или все же отказаться от его употребления на более длительное время.

Как правильно выбрать коровье молоко

Коровье молоко изначально предназначено для вскармливания телят в тот период, пока они еще не могут употреблять более твердую пищу.

Поэтому молодые мамы очень часто слышат от педиатров, что употребление этого продукта в пищу следует ограничить. Особенно это касается первых дней кормления.

Для пищевой системы малыша белок, входящий в состав цельного молока, не расщепляется настолько хорошо, как он усваивается организмом взрослого человека.

Поэтому эти продукты хороши для телят, но никак не для вашего маленького сына или дочки. Также стоит помнить, что место, где было куплено молоко, тоже имеет большое значение. На стихийных рынках в не совсем чистой бутылке можно приобрести не только не всегда свежее молоко, но и пораженное большим количеством микроорганизмов, которые принесут вред и малышу, и его маме.

Поэтому маме рекомендуется приобретать его у знакомых людей, которым она доверяет, и точно уверена в его качестве и происхождении. Пакетированное пастеризованное молоко может вызвать еще большую пищевую аллергию. Это связано с тем, что в состав этого продукта входят дополнительные ингредиенты, предназначенные для более длительного хранения этого продукта.

Поэтому можно ли пить молоко зависит индивидуально от особенностей организма матери. Однако следует учитывать, что проходя через пищеварительную систему мамы, белок коровьего молока попадает и в грудное молоко, которым она потом будет кормить своего ребенка, и он уже содержит совершенно другие составляющие.

Зеленый чай с добавлением коровьего молока

Для поддержания лактации молодым мамам рекомендуется употреблять зеленый чай с добавлением коровьего молока. Эти продукты хорошо сочетаются друг с другом и имеют приятный вкус и аромат.

Зеленый чай имеет замечательное свойство. Он очень полезен для молодой мамы тем, что содержит вещества алкалоиды, которые позволяют организму быстро восстанавливаться. К тому же он придает жизненные силы и бодрость, восстанавливает иммунную систему и способствует восстановлению волос и ногтей.

Полезно его пить как днем, так и вечером. Употребление на ночь чашки зеленого чая с молоком способствует восстановлению нервной системы, и значит кормящая мама сможет расслабиться и хорошо выспаться.

Однако как и любой продукт, зеленый чай имеет и свои противопоказания. Его нельзя употреблять натощак, что может привести к расстройствам пищевой системы, а также употреблять в слишком большом количестве.

Для того чтобы приготовить его правильно, необходимо несколько листочков крупнолистового зеленого чая залить горячим молоком и дать настояться 5 минут. Не стоит добавлять слишком много зеленого чая – это может привести к нежелательным последствиям.

Употреблять его необходимо обязательно после завтрака или ужина через 30 минут.