Все знают, что есть смеси для выкармливания грудных детей. Но далеко не все слышали, что есть смеси для кормящих мам. Период вынашивания и вскармливания ребенка – не только сложный физически, но и энергозатратный. Женщине фактически приходится питаться за двоих (а иногда и за троих). Все органы и системы беременной работают в усиленном режиме и требуют больше питательных веществ. Кормящая мама вырабатывает грудное молоко. Для этого ей необходимы дополнительные питательные вещества, чтобы грудное молоко было полноценным. У мамы может быть много молока, но ее ребенок им не наедается. Он часто плачет и плохо прибавляет в весе. Скорее всего, в грудном молоке мало питательных веществ.
Когда малыш не наедается, мамы часто паникуют и спешат поскорее накормить ребенка смесью. Но любой искусственный прикорм, даже самый совершенный, не может полностью заменить грудное молоко. Грудное молоко – идеальная пища для грудничка. Поэтому лучше попробовать улучшить качество молока, сбалансировав ежедневный рацион. Маме надо регулярно употреблять мясо, рыбу, молочные продукты, каши, хлеб из муки грубого помола, а также овощи, фрукты и орехи. Однако, качество молока может оставаться все равно низким. Некоторые продукты не усваиваются в организме матери полностью или они бедные на витамины и минералы. Прежде чем перевести грудничка на искусственное или смешанное вскармливание, стоит попробовать добавить к ежедневному рациону смесь для кормящих матерей. Продукт разработан специально для поддержания здоровья женщин в ответственный период выкармливания малыша.
Сухая смесь разводится водой, как и смесь для ребенка. Она приятна на вкус. Ее можно добавлять в чай или в другие напитки. Смесь добавляют и непосредственно в пищу.
Такой прикорм подойдет и для беременных женщин. Беременные женщины часто страдают от нехватки витаминов и микроэлементов, особенно на последних месяцах.
Белково-питательная смесь поможет поднять уровень гемоглобина в крови. Анемия – распространенное явление как у беременных, так и у кормящих мам.
Прием сухих смесей предотвратит появление у ребенка рахита. Наиболее вероятный период появления рахита – это конец первого полугодия. К пятому месяцу жизни ребенок уже сильно вырос, ему может не хватать питательных веществ, содержащихся в грудном молоке. Первый прикорм появляется только после 6 месяцев. Усиленное питание матери поможет пятимесячному малышу удовлетворить возросшие потребности до введения прикорма.
Сухие смеси создают на основе коровьего или соевого молока.
Их обогащают витаминно-минеральными комплексами, в которых содержатся все необходимые для кормящей женщины вещества. Состав смеси у разных производителей примерно одинаковый. В 100 граммах продукта содержится 400-450 ккал. Принимая продукт для кормящих мам, женщина получает необходимую порцию белка, сывороточного белка, жира, линолевой и А-линолевой кислоты, углеводов, лактозы и мальтодекстрина.
Продукт содержит кальций, фосфор, калий, натрий, магний, медь, марганец, железо, цинк, хлориды и йод. А также витамины ретинол (А), токоферол (Е), кальциферол (Д), витамин К, тиамин (В1), рибофлавин (В2), пантотеновую кислоту, пиридоксин (В6), ниацин (РР), фолиевую кислоту, цианокобаламин (В12), аскорбиновую кислоту (С), биотин, бета-каротин, таурин, инозит и холин.
Некоторые женщины жалуются на нехватку грудного молока. Оно качественное, но его недостаточно. После кормления малыш остается голодным. Спешить переводить младенца на искусственное или смешанное вскармливание не стоит. Некоторые современные белково-питательные смеси для кормящих мам содержат вещества, стимулирующие лактацию.
Можно выбрать смесь «Млечный путь». Помимо белково-минерального комплекса, продукт «Млечный путь» содержит сухой экстракт травы галеги. Экстракт травы галеги имеет ярко выраженный лактогенный эффект. Она стимулирует выработку молока. Продукт для кормящих женщин с экстрактом травы галеги можно принимать с самого первого дня после родов в качестве профилактики гиполактации. Гиполактация – это недостаточная выработка молока. Как показала практика, употребление смеси дает хороший результат.
Кроме смесей, существует множество средств для стимуляции лактации. Биологически активные добавки производятся в виде таблеток, пакетиков с чаем или в порошковой форме.
Разработаны составы на основе маточного молока и цветочной пыльцы. Продукты пчеловодства имеют ряд полезных свойств, в том числе и лактогенные. В составах добавок, наряду с продуктами пчеловодства, могут находиться также травы, известные своими лактогенными свойствами. Например, укроп, фенхель, крапива, мелисса, одуванчик, тысячелистник, душица, анис, шиповник, галега и другие.
На основе лактогенных трав разработаны травяные чаи. Чаще всего сборы измельченных трав пакуют в специальные пакетики. Чаи в пакетиках удобны тем, что их легко приготовить. Полученный из них напиток напоминает обычный травяной чай, отлично утоляет жажду и имеет приятный вкус. Его можно пить в любое время практически без ограничений. Некоторые производители производят чаи из одного вида лактогенного растения.
Кроме того, в биологически активных препаратах может содержаться сок моркови и имбиря.
Как и любой продукт, сухая молочная смесь может вызвать аллергию. Поэтому перед покупкой товара необходимо ознакомиться с составом смеси. Если женщина имеет аллергию на молоко, ей лучше выбрать продукт на основе соевого молока. У некоторых женщин есть аллергия на витамин С. Все продукты с белково-минеральными комплексами для кормящих женщин содержат его. Витамин С необходим для усвоения других полезных веществ. Но доза витамина С в продукте не велика. Поэтому если врач предлагает попробовать сухую смесь, ее можно принимать, но с осторожностью.
http://www.youtube.com/watch?v=MYvwJ0CxzcM
Начинать принимать сухую смесь нужно с малой порции. Если организм не отреагировал на новый продукт, порцию можно увеличить. Увеличение доз должно происходить постепенно. Особенно для женщин, склонных к аллергии.
Аналогично нужно вводить в рацион биологически активные добавки. Продукты пчеловодства имеют ярко выраженную аллергенность. Поэтому для женщин, склонных к аллергии, они не подойдут. Лучше отдать предпочтение сухой белково-питательной смеси.
Травы тоже не так безобидны, как многие считают. Принимать травяные сборы для лактации нужно с той же осторожностью, что и другие новые продукты. Многие травы способны вызывать аллергию. Поэтому после введения в свой рацион травяных чаев нужно внимательно следить за реакцией организма. Начинать нужно с одного пакетика в день. Если реакции не последовало, можно выпивать больше травяного чая.
Женщинам, у которых уже была аллергия на травы, лучше выбрать чаи из одного вида растения. Сборы можно принимать, если нет аллергии ни на один из видов растений, входящих в состав сбора.
Принимая любой продукт, нужно внимательно следить за соблюдением дозировок. Переизбыток витаминов и микроэлементов так же вреден, как и недостаток.
Грамотный прием прикорма поможет получить организму от продуктов только пользу.