Почему у кормящей мамы выпадают волосы?

После родов у кормящей мамы выпадают волосы, и часто прекрасные локоны становятся похожими на солому. Вернуть волосам первоначальное состояние становится довольно сложно. Обычно у беременной женщины цветущий вид. Ее волосы в это время меняют свою структуру, так как благоприятный гормональный фон позитивно влияет на общее состояние организма. Будущая мама не наблюдает выпадения волос при расчесывании, они становятся мягкими, послушными и приятными на ощупь. С чем связано такое прекрасное их состояние? Организм будущей матери насыщается большим количеством витаминов и питательных веществ, а гормональный фон становится намного благоприятнее. Поэтому ногти и волосы обретают силу и здоровье, что значительно улучшает их внешний вид, особенно на последних сроках беременности.

Почему выпадают волосы?

Такое идеальное состояние волос нельзя сохранить навсегда. После родов волосы у женщины начинают портиться. Мамы чаще замечают выпадение волос в большем количестве. Огорчаться не стоит, так как им можно вернуть здоровое состояние и цвет, хотя блондинкам восстановить первоначальный вид будет достаточно сложно. Это связано с тем, что в организме кормящих мам происходят существенные изменения во время лактации. У светловолосых женщин после таких гормональных перестроек волосы начинают темнеть.

Что оказывает такое сильное влияние на состояние волос и их структуру? Объяснений может быть очень много. Волосы выпадают всегда – это первое, что необходимо учитывать, и это норма, тем более что касается выпадения волос при лактации. Но является ли нормой то количество, которое выпадает в отдельности у каждой? Выпадение связано с обновлением волосяного покрова. Во время беременности этот процесс несколько приостанавливается, но потом организм начинает действовать в обратную сторону. Этот период надолго не затягивается, если обеспечивать правильный уход.

Еще одной причиной выпадения волос у кормящей мамы является лактация. В этот период у кормящих женщин вырабатывается недостаточное количество половых гормонов (эстрогенов), что связано с наступлением менопаузы в данный период. Функция эстрогенов включает в себя формирование структуры волос, что отражается на их внешнем виде.

Факторами выпадения могут быть также проблемы со сном, стресс, недостаток полезных веществ, в частности кальция, несбалансированное питание, применение общего наркоза или экстренного кесарева сечения.

Причин выпадения волос существует множество. Они могут быть на фоне гормональной перестройки и постоянного стресса, что является естественным процессом. После полугода у матери начинает налаживаться гормональный фон, и состояние волос постепенно улучшается.

В некоторых случаях даже после перестройки гормонального фона волосы остаются ломкими и долго не приходят в норму. В таком случае маме необходимо выделять время не только на уход за малышом, но и за собой. Волосы ни в коем случае нельзя оставлять в таком состоянии, поэтому элементарный уход поможет восстановить их структуру и кожу головы.

Как вернуть волосам здоровый вид?

Процесс ухода за волосами после родов включает в себя использование проверенных рецептов домашних масок, элементарных правил мытья и сушки волос, а также сбалансированное питание.

Что касается масок или различных масел, то их рецептов множество: ржаные, горчичные, солевые, луковые и так далее. Рекомендуется ополаскивать голову отварами трав, которые помогают восстанавливать структуру, в частности крапивы и лопуха. Как и для обычного ухода, так и для ухода после родов маме превосходно подойдет втирание в корни волос репейного масла или масла жожоба. Это не только обновит и укрепит волосы, но и будет способствовать их росту. Отвары трав в системе с укрепляющими шампунями и бальзамами-ополаскивателями дадут еще больший эффект. Но прежде чем покупать их, нужно все согласовать со своим врачом: некоторые шампуни вредны для мам.

После родов молодым матерям часто советуют постричься. Это обновит волосы и ускорит их дальнейший рост. При этом нет надобности стричь волосы коротко: достаточно обрезать кончики, чтобы дать им толчок к росту.

Врачи всегда советуют применять витаминные комплексы для кормящих мам, которые помогают восполнить полезные вещества и недостающие элементы в организме. В дальнейшем это позитивно отразится на состоянии волос, и они перестанут выпадать. Прежде чем начинать принимать их, молодая мама должна предварительно проконсультироваться с врачом.

Что касается питания, то оно должно включать как можно больше свежих и натуральных продуктов.

При этом рекомендуется избегать употребления соленого, копченого и маринованного. Этот совет касается не только периода кормления, но и послеродового.

На этот период также рекомендуется отказаться от металлических расчесок. Лучше пользоваться деревянной или щеткой из натуральных материалов.

Молодая мама должна помнить, что ее ослабленные волосы не выдержат укладок плойками, утюжками или фенами. Кроме того, следует избегать попадания прямых солнечных лучей, рекомендуется надевать головной убор.

И, конечно же, самое главное правило: молодая мама должна избегать стрессов. Это касается не только состояния волос, речь идет о работе всего организма.

https://www.youtube.com/watch?v=UzY_GrOD7eo

Резкие перепады настроения, стрессы и расстройства приводят к сбоям. Поэтому рекомендуется избегать конфликтных ситуаций и окружать себя и своих близких теплом и любовью.